, , , , , ,

Grundtræning Fase 2

Skadesforebyggende træning

I denne serie af videoer vil vi kigge på grundtræningen i off-season. Ikke den cardiobaserede del men den del for de fleste er lidt mere kedelig, nemlig styrke og stabilitetstræningen. Læs mere

, , , , , ,

Grundtræning off-season pt 1

Skadesforebyggende træning

I denne serie af videoer vil vi kigge på grundtræningen i off-season. Ikke den cardiobaserede del men den del for de fleste er lidt mere kedelig, nemlig styrke og stabilitetstræningen. Læs mere