Går du med drømmen om at tabe dig? Er du ved at træne op til en personlig udfordring eller konkurrence? Har du gamle skader der hindrer din træning?
Der kan være mange årsager til at vælge personlig træning, og forløbet skal tage udgangspunkt i dine ønsker og behov
Hvis du går og overvejer om personlig træning kan være noget for dig, så læs videre her og opdag hvad RecoverFit kan gøre for dig!
Individuelle forløb med personlig træning i Aalborg.
Hos RecoverFit tilbyder vi personlig træning tilpasset dine mål. Hvad enten du har en ambition om vægttab, opbygning af muskelmasse eller du skal deltage i et større sportsevent – eksempelvis triatlon eller ironman – vil træningen tilrettelægges efter dine behov. Som en del af dit forløb, skal du gennemgå en række tests, hvor vi løbende vurderer dine fremskridt og kroppens sundhed, blandt andet ved at:
- Foretage fysioterapeutisk undersøgelse og gennemgang af tidligere skader
- Konditest og styrketest
- Fedtmåling
- Billeder, der viser kroppens udvikling
Træningen vil tage udgangspunkt i dine ideer og interesser, og tage højde for dine målsætninger og hensyn til tidligere skader.
Fysioterapeut
Claus Sørensen
Ejer
Fysioterapeut, CMP